소개

마음바찌가 전하는 이야기

마음공부는 마음을 특별한 상태로 만드는 일이 아니라, 지금 이 순간 일어나는 마음의 작용을 바르게 알아차리는 데서 시작됩니다.

마음바찌는 사띠(알아차림)를 바탕으로 마음의 작용을 이해하고, 일상에서 지혜롭게 살아가는 방법을 함께 탐구하는 공간입니다.

우리는 살아가면서 수많은 생각과 감정을 경험합니다. 때로는 불안과 두려움에 흔들리고, 분노와 집착으로 괴로워하기도 합니다.

그러나 자신의 마음을 알아차리기 시작하면 익숙한 생각과 감정에 무조건 끌려가기보다, 그 마음이 일어나는 원인을 살펴보고, 보다

지혜롭게 선택할 수 있게 됩니다. 마음바찌는 이러한 알아차림이 단순한 지식에 머무르지 않고, 삶 속에서 직접 경험하고 실천하는

지혜가 될 수 있도록 함께하겠습니다. 마음을 이해하는 힘이 삶의 자유로 이어지기를 진심으로 기원합니다.